Υπεραπασχόληση και άγχος

Σ' αυτόν τον βασικό και εξουθενωτικό κόσμο που ζούμε, το στρες βρίσκεται σε συνεχή αναδοική πορεία. Πόσοι από μας, όμως, μπορούμε να σταματήσουμε για λίγο το καθημερινό κυνήγι -τι κυνηγάμε; άραγε;- και ν' ακούσουμε το σώμα μας που διαμαρτύρεται; Τα συμπτώματα αυτής της αδιάκοπης πίεσης, στην αρχή δεν μας προκαλούν και τόση ανησυχία. Κάποια παραπανίσια κούραση, δερματικά προβλήματα, περιοδικές αυπνίες, πονοκέφαλοι, κ.ά. Αλλά, αν αυτά τα αγνοήσουμε, μπορούν να μας οδηγήσουν σε πολύ σοβαρότερες ακόμα και επικίνδυνες καταστάσεις. Ο Δρ. Χίλαρι Τζόουνς, ο πιο δημοφιλής γιατρός της βρετανικής τηλεόρασης, γνωρίζει, από την πολύχρονη επιστημονική του εμπειρία, πόσο δύσκολο είναι να χαλαρώσει κανείς ανάμεσα στα παραφορτωμένα προγράμματα, πιεστικές προθεσμίες και απαιτητικά παιδιά. Γνωρίζει όμως, με πιο δραματικό τρόπο, την ανυπολόγιστη ζημιά που έκανε ήδη το στρες, τόσο στην εθνική υγεία, όσο και στην εθνική οικονομία της πατρίδας του. Από την άποψη αυτή, το βιβλίο του αποτελεί μια καταγραφή του οριακού σταδίου στο οποίο έφτασαν οι προηγμένες τεχνολογικά κοινωνίες. Και η προειδοποίηση προς τους φορείς της εξουσίας, για την αλλαγή κατεύθυνσης στο τρίπτυχο Εργασιακές σχέσεις - Υγεία - Παραγωγικότητα.