Εγχειρίδιο Χειροσφαίρισης

Το βιβλίο αυτό -σε μια πολυτελή τετράχρωμη έκδοση- περιλαμβάνει τα βασικά στοιχεία για τη διαμόρφωση της προπόνησης και του αγώνα της χειροσφαίρισης.



Το βιβλίο προέρχεται από μια χώρα (Γερμανία) που ανήκει στις μεγάλες δυνάμεις της διεθνούς χειροσφαίρισης και είναι γραμμένο από έναν καταξιωμένο επιστήμονα και πανεπιστημιακό δάσκαλο του αθλήματος, τον Hans-Dieter Trosse, με μεγάλη θητεία (1984-1998) στη Γερμανική Ομοσπονδία Χειροσφαίρισης ως υπεύθυνου για την επιμόρφωση των προπονητών.



Τέλος, είναι χαρακτηριστικό ότι το συγκεκριμένο βιβλίο είναι προτεινόμενο σύγγραμμα από τα περισσότερα και σημαντικότερα Τμήματα Φυσικής Αγωγής της Γερμανίας.




ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ - ΒΑΣΙΚΑ ΚΕΦΑΛΑΙΑ:



Η Ιστορία της Χειροσφαίρισης

Στρατηγική και Δομή της Αθλοπαιδιάς "Χειροσφαίριση"

Γενικά για τη Μεθοδική

Προπόνηση Τεχνικής

Φυσική Κατάσταση

Προπονητικός Σχεδιασμός

Βασικά Τεχνικο-τακτικά Στοιχεία της Χειροσφαίρισης

Σύγχρονη Προπόνηση - Εύκολα και Απλά

Η Άμυνα 1:5 ως Θεμελιώδης Άμυνα για τη Χειροσφαίριση των Νέων

Ο Προπονητής

Ατυχήματα και Τραυματισμοί στα Ομαδικά Αθλήματα