Η δύναμη του διαλογισμού

Ενεργοποιήστε το νου & αναζωογονήστε το σώμα
Έκπτωση
50%
Τιμή Εκδότη: 14.90
7.45
Τιμή Πρωτοπορίας
+
263515
Συγγραφέας: Titmuss, Christopher
Εκδόσεις: Κοχλίας
Σελίδες:112
Μεταφραστής:ΚΑΤΣΙΚΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ
Ημερομηνία Έκδοσης:01/01/2004
ISBN:9789604370030
Διαθεσιμότητα στα βιβλιοπωλεία μας
Αθήνα:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
Θεσσαλονίκη:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
Πάτρα:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες

Περιγραφή


Ο διαλογισμός έχει μια εξαιρετική δύναμη: Τη δύναμη να μεταμορφώνει τη ζωή μας. Μας δίνει τη δυνατότητα να φτάσουμε στα βάθη του εαυτού μας και να κατανοήσουμε την εσώτερη ζωή μας. Μας δίνει τη δύναμη να αντιμετωπίσουμε τη δυστυχία, τη σύγκρουση και τη νεύρωση. Μέσω του διαλογισμού, παρακολουθούμε τα συναισθήματά μας, τις σκέψεις μας, τις αντιλήψεις μας, το σώμα μας, την υγεία μας, την ενέργειά μας, τη συνειδητότητά μας και τις διάφορες εμπειρίες μας. Ασκήσεις διαλογισμού μπορούμε να κάνουμε καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ο διαλογισμός είναι τόσο στενά συνδεδεμένος με την καθημερινότητά μας όσο το φαγητό που τρώμε. Δεν απαιτεί μια συγκεκριμένη στάση σώματος.

Το βιβλίο αυτό αποτελεί μια ανεκτίμητη πηγή γνώσης για τη θεραπεία του νου και του σώματος, την αύξηση της ενέργειας και τη δημιουργία μιας δυνατής αίσθησης ευεξίας. Επωφεληθείτε από τη δύναμη του διαλογισμού! Οι τεχνικές που θα διαβάσετε θα σας βοηθήσουν, καθώς θα αναπτύσσετε τις δεξιότητές σας, να εμπλουτίσετε τις εμπειρίες σας. Μάθετε το τελετουργικό προετοιμασίας του χώρου και του σώματός σας με κεριά αρωματοθεραπείας και σωστό φωτισμό. Γίνετε δεξιοτέχνες στον έλεγχο της αναπνοής, που αποτελεί τη βάση του διαλογισμού και συνιστά εξαιρετική μέθοδο για τη μείωση του στρες. Επικεντρωθείτε στις αλλαγές που σας αφορούν προσωπικά, όπως ο περιορισμός του θυμού, η απαλλαγή από εθισμούς ή από τις συνέπειες της ρουτίνας και η ανακούφιση από το χρόνιο πόνο. Καλλιεργήστε την εσωτερική επίγνωση και εστιάστε την προσοχή σας με τα μούντρα και τον οραματισμό.

Εάν η εικόνα που έχετε για το διαλογισμό είναι ένας άνθρωπος που κάθεται οκλαδόν στο πάτωμα με τα μάτια κλειστά, θα σας δοθεί η ευκαιρία να μάθετε νέες θέσεις και ασκήσεις διαλογισμού, ακόμα και όταν κινείστε ή τρώτε. Θα εκπλαγείτε μόλις διαπιστώσετε πόσες εναλλακτικές υπάρχουν.

Μπορείτε, όποτε θέλετε και όπου θέλετε, να χαλιναγωγήσετε τη δύναμη του διαλογισμού για να νιώσετε περισσότερο γεμάτοι και ευτυχισμένοι.

Κριτικές

Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις

Γράψτε μια κριτική
ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!

Δωρεάν αποστολή σε όλη την Ελλάδα με αγορές > 30€

ΒΙΒΛΙΑ ΧΕΡΙ ΜΕ ΧΕΡΙ

Γιατί τα βιβλία πρέπει να είναι φτηνά!

ΕΩΣ 6 ΑΤΟΚΕΣ ΔΟΣΕΙΣ

Μέχρι 6 άτοκες δόσεις με την πιστωτική σας κάρτα!