Εσύ μείνε νέος

"Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν πως η γήρανση επέρχεται με τον εξής τρόπο: Ζούμε ευτυχισμένοι τη ζωή μας, μέχρι που μια μέρα αρχίζουμε στα ξαφνικά να νιώθουμε γέροι και τα συμπτώματα πέφτουν πάνω μας με τη μορφή ντόμινο, μπροστά στα θολωμένα από τον καταρράκτη μάτια μας. Τα κόκκαλά μας τρίζουν, οι πλάτες μας πονούν, έχουμε κενό μνήμης εκεί που σε άλλη περίπτωση θα βρίσκαμε με ευκολία το όνομα του γείτονά μας, σιχαινόμαστε να οδηγούμε τη νύχτα, δεν μπορούμε πια να απολαύσουμε το μπάνιο μας στη θάλασσα, δεν μπορούμε ν' ακούσουμε τι μας λέει ο/η σύντροφός μας και η σεξουαλική μας ζωή έχει πάρει την κατηφόρα. Σύντομα, τρώμε το βραδινό μας στις επτά το απόγευμα και ο βασικός μας στόχος είναι να καταφέρουμε να μείνουμε ξύπνιοι αρκετά αργά, για να παρακολουθήσουμε το αγαπημένο μας σίριαλ στην τηλεόραση."

Δεν είναι ανάγκη να γίνουν έτσι τα πράγματα!

Είναι η Γήρανση μια διαδικασία αναπόφευκτη, χωρίς επιστροφή;
Όχι, απαντούν με βεβαιότητα οι κορυφαίοι Αμερικανοί γιατροί Roizen και Oz. Στόχος μας πρέπει να είναι το να "φύγουμε νέοι, σε όποια ηλικία κι αν πρόκειται αυτό να συμβεί.
Με τη βαθιά γνώση των σύγχρονων εξελίξεων στην Ιατρική και το γνωστό απολαυστικό τους στιλ, το επιτυχημένο συγγραφικό δίδυμο των Roizen και Oz μοιράζεται μαζί μας τους τρόπους και τα μέσα για να νικήσουμε αυτό που φαίνεται αναπόφευκτο: τη διαδικασία της γήρανσης και τη συνεπακόλουθη παρακμή τυ οργανισμού μας.

(Από το οπισθόφυλλο του βιβλίου)