Διαλογισμός στην καθημερινή ζωή

Μέσα από τις τεχνικές διαλογισμού που περιλαμβάνονται στο βιβλίο Διαλογισμός στην Καθημερινή Ζωή, θα ανακαλύψετε γρήγορους τρόπους για να χαλαρώνετε και να ηρεμείτε, καθώς και το πώς θα ελαττώσετε το άγχος και θα αυξήσετε την ενέργειά σας, με άμεσα οφέλη, τόσο για σας, όσο και για τις σχέσεις σας με τους γύρω σας.

Οι μοναδικές μέθοδοι, η πείρα και η σοφία που αναδύεται από τις σελίδες του βιβλίου, εστιάζονται κυρίως στην σύνδεση ανάμεσα στο στρες και τη σωματική ένταση και δείχνουν πώς να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον συνδετικό κρίκο, για να επιτύχετε υψηλότερη επίγνωση και βαθύτερη χαλάρωση.

Το βιβλίο Διαλογισμός στην Καθημερινή Ζωή, θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε εκ νέου τον εσωτερικό σας εαυτό, να αντιμετωπίζετε άφοβα την πραγματικότητα και να ζήσετε μια ολοκληρωμένη και λιγότερο αγχώδη ζωή, γιατί όπως έχει πει και ο ίδιος ο Όσσο, «η τέχνη του διαλογισμού είναι η τέχνη για να θυμηθείς ποιος είσαι.

Ο Όσσο έχει αναγνωριστεί ως ένας από τους μεγαλύτερους πνευματικούς οδηγούς του 20ού αιώνα. H μοναδική του προσέγγιση στον διαλογισμό, που αναγνωρίζει την ταχύτητα του σύγχρονου τρόπου ζωής, επιτυγχάνεται με τις τεχνικές του, οι οποίες εστιάζονται στην απελευθέρωση του σώματος και του πνεύματος από το άγχος, ούτως ώστε το άτομο να ωφεληθεί από τον διαλογισμό και να τον βιώνει βαθιά με όλο του το είναι.