Food monologue on Nutrition drama (FMOND)

Οδηγός για την κατανόηση και αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς
Έκπτωση
10%
Τιμή Εκδότη: 13.80
12.42
Τιμή Πρωτοπορίας
+
9786188773103
Συγγραφέας: Μεγαρίτη, Γεωργία
Εκδόσεις: Άλικο
Σελίδες:150
Ημερομηνία Έκδοσης:29/05/2025
ISBN:9786188773103
Διαθεσιμότητα στα βιβλιοπωλεία μας
Αθήνα:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
Θεσσαλονίκη:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
Πάτρα:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες

Περιγραφή

Ο οδηγός αυτός στηρίζεται στη μέθοδο Food Monoloue On Nutrition Drama (FMOND), όπου μέσα από τη μελέτη αυτού λαμβάνετε την απαραίτητη γνώση ώστε πρώτα να κατανοήσετε και μετά να προσεγγίσετε διαφορετικά τη σχέση σας με το φαγητό.

Εδώ θα συναντήσετε έννοιες που εμβαθύνουν επιστημονικά όπως ο μεταβολισμός, τα τρόφιμα, οι δίαιτες, το στρες, η αισιοδοξία, ο φόβος, ο κορεσμός, η ενσυνειδητότητα, η αποφασιστικότητα και η αυτοπαρατήρηση.

Κύριες βάσεις της μεθόδου Food Monologue On Nutrition Drama (FMOND) αποτελούν στοιχεία, μελέτες και βιβλιογραφία που προέρχονται από την επιστήμη της διατροφολογίας και της νευροβιολογίας σε συνδυασμό με τη προσέγγιση του life coaching και της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας.

Ένας από τους μεγαλύτερους στόχους αυτού του βιβλίου είναι να κατανοήσετε το σώμα και το νου σας (σκέψη) ώστε να μεταμορφώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες και να κατακτήσετε την ευζωία.

Κριτικές

Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις

Γράψτε μια κριτική
ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!

Δωρεάν αποστολή σε όλη την Ελλάδα με αγορές > 30€

ΒΙΒΛΙΑ ΧΕΡΙ ΜΕ ΧΕΡΙ

Γιατί τα βιβλία πρέπει να είναι φτηνά!

ΕΩΣ 6 ΑΤΟΚΕΣ ΔΟΣΕΙΣ

Μέχρι 6 άτοκες δόσεις με την πιστωτική σας κάρτα!