Findmyvoice test: Αποκωδικοποιώντας τη φωνή μου

Ένα εγχειρίδιο αναγνώρισης του συναισθήματος, της συμπεριφοράς και της ύπαρξης.

Συνειδητά και ξεκάθαρα δεν έταξα ως δασκάλα και ως καθοδηγήτρια του FINDMYVOICE θεραπεία σε κανέναν. Η θεραπεία είναι προσωπική επιλογή. Δεν την παρέχει κανείς σε κανέναν και είναι μια εξελικτική διαδικασία. Αυτό που μπορώ να δίνω απλόχερα, είναι η γνώση της φωνητικής τεχνικής και η εμπειρία μου στο να αναγνωρίζω μέσα στη φωνή, τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει κανείς στην έκφρασή του, στον τρόπο που αντιλαμβάνεται τον εαυτό του, τη σχέση του με τους άλλους και να τον καθοδηγώ να τις αποκωδικοποιεί.
Η συνειδητοποίηση των αδυναμιών μας, των τραυμάτων και αναπηριών μας, τις περισσότερες φορές είναι μια επώδυνη διαδικασία για όλους μας. Δεν έχουμε ξεκάθαρη εικόνα του σώματός μας και της συμπεριφοράς μας, δεν αναγνωρίζουμε την απόσταση που συχνά έχουν η συμπεριφορά με τον πυρήνα της ύπαρξής μας ούτε τι επίδραση έχει αυτή η απόσταση στη σχέση με τον εαυτό μας, τα συναισθήματά μας και στο πώς δρούμε. Στον τρόπο που παίρνουμε αποφάσεις.
Μέσα από τις σελίδες του βιβλίου, αποκαλύπτεται πως η τέχνη δεν είναι απλώς ένα χόμπι ή μια δραστηριότητα, αλλά μια διαρκής και ζωντανή διαδικασία αυτογνωσίας που μας ενεργοποιεί να βιώνουμε «τις γεννήσεις και τους θανάτους» των συναισθημάτων και των νοητικών κατασκευών μας. Είναι μια πορεία ανακάλυψης και επαναπροσδιορισμού της ύπαρξης μέσα από την τέχνη.

― Fiona Λαμπρίδη-Wolfsohn