Τι να κάνεις όταν ο θυμός σου φουντώνει

Ήξερες ότι ο θυμός είναι σαν τη φωτιά; Αρχίζει με μια σπίθα, η οποία μας γεμίζει με ενέργεια και μας δίνει έναν σκοπό. Όμως μπορεί να φουντώσει ανεξέλεγκτα και τότε προκαλεί ένα σωρό προβλήματα. Αν είσαι από τα παιδιά που θυμώνουν εύκολα, αν είσαι ένα παιδί που ο θυμός του φουντώνει υπερβολικά γρήγορα και γίνεται εκρηκτικός, τότε αυτό το βιβλίο είναι για σένα.
Το βιβλίο «Τι να κάνεις όταν ο θυμός σου φουντώνει» μαθαίνει στα παιδιά και στους γονείς τους τις γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση των προβλημάτων θυμού. Τα οικεία παραδείγματα, η ζωηρή εικονογράφηση και οι οδηγίες βήμα προς βήμα διδάσκουν τα παιδιά μια σειρά από μεθόδους που στόχο έχουν την καταπολέμηση του θυμού και την κατάκτηση της ψυχικής ηρεμίας.
Αυτό το διαδραστικό βιβλίο αυτοβοήθειας είναι μια πλήρης πηγή αναφοράς για την εκπαίδευση, την κινητοποίηση και την ενίσχυση των παιδιών με στόχο την επίτευξη της αλλαγής.

Περιεχόμενα:
Εισαγωγή για γονείς και άλλους φροντιστές των παιδιών
1. Στη θέση του οδηγού
2. Ένα μυστικό για τον θυμό
3. Με τον θυμό κερδίζεις φίλους;
4. Φωτιά! Φωτιά!
5. Μέθοδος αντιμετώπισης θυμού #1: Κάνε ένα διάλειμμα
6. Μέθοδος αντιμετώπισης θυμού #2: Κάνε χαλαρωτικές σκέψεις
7. Μέθοδος αντιμετώπισης θυμού #3: Απελευθέρωσε τον θυμό με ασφάλεια
8. Μέθοδος αντιμετώπισης θυμού #4: Λύσε το πρόβλημα
9. Αναγνώρισε τις σπίθες
10. Ανταποδόσεις και μπάλες με αγκάθια
11. Μεγάλωσε το φιτίλι σου
12. Μπορείς να τα καταφέρεις!