Γίνε γιατρός του εαυτού σου

Μάθετε για την αξία των ζωντανών, αμαγείρευτων τροφών και της χλωροφύλλης. Δίνονται λεπτομέρειες για την καλλιέργεια βλασταριών μέσα στο σπίτι· οδηγίες για ποτά από καρπούς και φρούτα· συνταγές για σαλάτες, σάλτσες, φυτικό γάλα και τυρί, σούπες, ψωμί, ρετζούβλεκ, καθώς και πολλές συμβουλές για να προλάβετε τις ασθένειες, να βελτιώσετε και να διατηρήσετε την υγεία σας.

Περιεχόμενα

Λίγα Λόγια για τη Δρ. Ανν Γουίγκμορ
Πρόλογος
Μέρος Ι
Ο Δρόμος προς την Υγεία
Εισαγωγή
Η υγεία του ανθρώπου
Ορθόδοξη ιατρική / φυσική θεραπευτική
Μέρος ΙΙ
Σιταρόχορτο, Το Μάννα του Θεού
Η ανακάλυψη
Ο δρόμος προς την υγεία
Καλλιέργεια χορταρικών
Περιποίηση του κήπου
Καλλιεργήστε βλαστάρια
Χορτοφαγία - Γιατί και πώς
Γιατί όχι κρέας;
Γιατί ζωντανές τροφές;
Συνταγές
Ειδικά άτομα και ειδικές περιστάσεις
Μέρος ΙΙΙ
Πέρα Από τη Δίαιτα
Η τριαδική φύση του ανθρώπου
Ήλιος, νερό, αέρας, ασκήσεις, τροφή
μασάζ, ρεφλεξολογία και βελονισμός
Μουσική, αστρολογία, διαλογισμός και μοναξιά
Περιορίστε το ψηλό κόστος ζωής
Χτίζοντας καθαρό περιβάλλον
Πρώτες βοήθειες
Ομορφιά με οργανικό τρόπο
Ειδικά για τα ζώα μας
Παράρτημα