Ο πλήρης οδηγός διατροφής αθλητών και αθλουμένων

Έκπτωση
25%
Τιμή Εκδότη: 18.26
13.69
Τιμή Πρωτοπορίας
+
101571
Συγγραφέας: Bean, Anita
Σελίδες:246
Μεταφραστής:ΓΕΔΕΩΝ ΔΗΜΗΤΡΗΣ
Ημερομηνία Έκδοσης:01/01/1995
ISBN:9789607370136
Διαθεσιμότητα στα βιβλιοπωλεία μας
Αθήνα:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
Θεσσαλονίκη:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
Πάτρα:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες

Περιγραφή


Η διατροφή αναμφίβολα αποτελεί καίριο ζήτημα για όσους ασχολούνται, ερασιτεχνικά και μη, με τον αθλητισμό. Σε μία εποχή που οι επιδόσεις συσχετίζονται και με το τι τρώνε οι σπόρτσμεν, το βιβλίο αυτό κρίνεται πολύτιμο. Προσφέρει πρακτικές συμβουλές για διατροφή ανεξάρτητα από την ηλικία και το επίπεδό σας. Γραμμένο με απλό και προσιτό τρόπο, πραγματεύεται πολλά βασικά θέματα, συμπεριλαμβανομένων της σύνθεσης του σώματος και του φαγητού για προπόνηση και για αγώνες. Επιπλέον αναλύει φλέγοντα ζητήματα όπως οι ανάγκες σε πρωτεΐνη, ενώ, τέλος, δίνει χρηστικά προγράμματα για φαγητό αλλά και γευστικές συνταγές, σχεδιασμένες για να σας βοηθήσουν να υιοθετήσετε μία υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.

Κριτικές

Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις

Γράψτε μια κριτική
ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!

Δωρεάν αποστολή σε όλη την Ελλάδα με αγορές > 30€

ΒΙΒΛΙΑ ΧΕΡΙ ΜΕ ΧΕΡΙ

Γιατί τα βιβλία πρέπει να είναι φτηνά!

ΕΩΣ 6 ΑΤΟΚΕΣ ΔΟΣΕΙΣ

Μέχρι 6 άτοκες δόσεις με την πιστωτική σας κάρτα!