Προπόνηση αντοχής

Θεωρητικές βάσεις, μεθοδολογία, καθοδήγηση, ρύθμιση της προπόνησης
Έκπτωση
20%
Τιμή Εκδότη: 17.32
13.86
Τιμή Πρωτοπορίας
+
60558
Συγγραφέας: Zintl, Fritz
Εκδόσεις: Σάλτο
Σελίδες:236
Επιμελητής:ΚΕΛΛΗΣ ΣΠΥΡΟΣ
Μεταφραστής:ΓΟΥΡΓΟΥΛΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ
Ημερομηνία Έκδοσης:01/01/1993
ISBN:9789602780305
Διαθεσιμότητα στα βιβλιοπωλεία μας
Αθήνα:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
Θεσσαλονίκη:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
Πάτρα:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες

Περιγραφή


Η σημαντικότερη ίσως ικανότητα της φυσικής κατάστασης και βάση όλων των ικανοτήτων, η αντοχή, είναι το αντικείμενο του εκπονήματος. Ο συγγραφέας ορίζει και εξηγεί όλες τις μορφές της αντοχής: αερόβια, αναερόβια, αντοχή στη δύναμη, αντοχή στην ταχύτητα, όπως και όλες τις υποκατηγορίες αυτών.
Αναλύει επίσης διεξοδικά τις μεθόδους προπόνησης που είναι κατάλληλες και αποτελεσματικές για την ανάπτυξη κάθε μορφής αντοχής, δίνοντας παραδείγματα από διάφορα αθλήματα.

Κριτικές

Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις

Γράψτε μια κριτική
ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!

Δωρεάν αποστολή σε όλη την Ελλάδα με αγορές > 30€

ΒΙΒΛΙΑ ΧΕΡΙ ΜΕ ΧΕΡΙ

Γιατί τα βιβλία πρέπει να είναι φτηνά!

ΕΩΣ 6 ΑΤΟΚΕΣ ΔΟΣΕΙΣ

Μέχρι 6 άτοκες δόσεις με την πιστωτική σας κάρτα!