Το μεγάλο βιβλίο της δύναμης

Έκπτωση
20%
Τιμή Εκδότη: 20.00
16.00
Τιμή Πρωτοπορίας
+
60644
Συγγραφέας: Hartmann, Jurgen
Εκδόσεις: Σάλτο
Σελίδες:320
Επιμελητής:ΚΕΛΛΗΣ ΣΠΥΡΟΣ
Μεταφραστής:ΞΕΝΟΥ ΧΡΥΣΑ
Ημερομηνία Έκδοσης:01/01/1991
ISBN:9789602780145
Διαθεσιμότητα στα βιβλιοπωλεία μας
Αθήνα:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
Θεσσαλονίκη:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
Πάτρα:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες

Περιγραφή


Ασχολείται κυρίως με την προπόνηση μέγιστης δύναμης, δηλαδή με τις μεθόδους και τις ασκήσεις που στοχεύουν στην ανάπτυξη και τον όγκο των μυών. Παρουσιάζει, ωστόσο, συνοπτικά τη μεθοδολογία ανάπτυξης όλων των μορφών δύναμης.
Για κάθε μυ ή μυική ομάδα περιγράφονται ασκήσεις με και χωρίς βάρη και οι κατάλληλες διατάσεις. Ξεχωριστό κεφάλαιο αφιερώνεται στη διατροφή.

Κριτικές

Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις

Γράψτε μια κριτική
ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!

Δωρεάν αποστολή σε όλη την Ελλάδα με αγορές > 30€

ΒΙΒΛΙΑ ΧΕΡΙ ΜΕ ΧΕΡΙ

Γιατί τα βιβλία πρέπει να είναι φτηνά!

ΕΩΣ 6 ΑΤΟΚΕΣ ΔΟΣΕΙΣ

Μέχρι 6 άτοκες δόσεις με την πιστωτική σας κάρτα!