Τα βάρη για τους μπασκετμπολίστες

Προγράμματα προπόνησης, βάρη, μέντεσιν μπωλ, λάστιχα, στρέτσινγκ, διατροφή, φάρμακα, τραυματισμοί
60631
Συγγραφέας: Δεδούκος, Σταύρος
Εκδόσεις: Σάλτο
Σελίδες:200
Ημερομηνία Έκδοσης:01/01/1989
ISBN:9780002781121


Εξαντλημένο από τον Εκδοτικό Οίκο

Περιγραφή


Πλούσιο σε εικόνες και σκίτσα, το παρόν εγχειρίδιο επιχειρεί να δώσει όλες τις βασικές γνώσεις που κάνουν την προπόνηση δύναμης του στο μπάσκετ επαρκέστερη και σωστότερη. Επιπλέον παρουσιάζει ειδικές διατατικές ασκήσεις και παρέχει βασικές γνώσεις διατροφής, ανατομίας, αποφυγής τραυματισμών και λήψης φαρμάκων ώστε να διευκολύνει την επίτευξη του στόχου του, να γίνει ένας καλός μπασκετμπωλίστας.

Κριτικές

Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις

Γράψτε μια κριτική
ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!

Δωρεάν αποστολή σε όλη την Ελλάδα με αγορές > 30€

ΒΙΒΛΙΑ ΧΕΡΙ ΜΕ ΧΕΡΙ

Γιατί τα βιβλία πρέπει να είναι φτηνά!

ΕΩΣ 6 ΑΤΟΚΕΣ ΔΟΣΕΙΣ

Μέχρι 6 άτοκες δόσεις με την πιστωτική σας κάρτα!