Προπόνηση με βάρη

Μεθοδολογία προπονητική
Έκπτωση
20%
60564
Συγγραφέας: Mende, Johannes
Εκδόσεις: Σάλτο
Σελίδες:224
Επιμελητής:Γιαννακίδου, Κούλα
Ημερομηνία Έκδοσης:1/1/1991


Εξαντλημένο από τον Εκδοτικό Οίκο


[...]
Συνοπτικά το βιβλίο περιέχει:
- την προπονητική επίδραση που έχει η εκτέλεση της άσκησης (ποιοι μύες ενεργοποιούνται)
- αναλυτική περιγραφή της αρχικής και της τελικής θέσης, καθώς και τη ροή της κίνησης κάθε άσκησης
- τα όργανα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε κάθε άσκηση
- τις παραλλαγές κάθε άσκησης
- μεθοδολογικές υποδείξεις για τη σωστότερη και αποτελεσματικότερη εκτέλεσή τους
- φωτογραφίες εκτέλεσης των ασκήσεων που διευκολύνουν τη σωστότερη αφομοίωση της τεχνικής.
Συγγραφέας:
Mende, Johannes
Εκδότης:
Σάλτο
Σελίδες:
224
ISBN:
9789602780015
Επιμελητής:
Γιαννακίδου, Κούλα
Μεταφραστής:
Φλεμετάκη, Ελένη
Ημερομηνία Έκδοσης:
1/1/1991

Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις

Γράψτε μια κριτική
ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!

Δωρεάν αποστολή σε όλη την Ελλάδα με αγορές > 20€

ΒΙΒΛΙΑ ΧΕΡΙ ΜΕ ΧΕΡΙ

Γιατί τα βιβλία πρέπει να είναι φτηνά!

ΕΩΣ 24 ΑΤΟΚΕΣ ΔΟΣΕΙΣ

Μέχρι 24 άτοκες δόσεις με την πιστωτική σας κάρτα!