Προπόνηση σε σταθμούς στο γήπεδο

60 προγράμματα προπόνησης ποδοσφαίρου
Έκπτωση
20%
Τιμή Εκδότη: 18.35
14.68
Τιμή Πρωτοπορίας
+
60612
Συγγραφέας: Mayer, Rolf
Εκδόσεις: Σάλτο
Σελίδες:200
Επιμελητής:Παρασκευάς Σαλτάς
Μεταφραστής:Τώνης, Νικίας
Ημερομηνία Έκδοσης:01/01/1997
ISBN:9789602780817
Διαθεσιμότητα στα βιβλιοπωλεία μας
Αθήνα:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
Θεσσαλονίκη:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
Πάτρα:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες

Περιγραφή


Μια πολύ διαδεδομένη οργανωτική μορφή προπόνησης είναι η προπόνηση σε σταθμούς. Χρησιμοποιείται ευρέως για την ανάπτυξη της δύναμης και των άλλων ικανοτήτων της φυσικής κατάστασης, μπορεί όμως κάλλιστα να εφαρμοστεί εξειδικευμένα σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, προσφέροντας απεριόριστες δυνατότητες.

To βιβλίο περιέχει σχεδιασμό και διεξαγωγή της προπόνησης σε σταθμούς, προγράμματα, προπόνηση σε σταθμούς με μορφές παιχνιδιού, βελτίωση στοιχείων τεχνικής, τακτικής και φυσικής κατάστασης (μικτές μορφές), βελτίωση ικανοτήτων και προπόνηση σε σταθμούς στην αίθουσα.

Τα 60 προγράμματα προπόνησης σε σταθμούς του βιβλίου είναι σχεδιασμένα σε αγωνιστικές συνθήκες για να βελτιώσουν τον παίχτη στους τομείς τεχνική, τακτική, φυσική κατάσταση, πολύπλευρα και συνδυασμένα, να καλλιεργήσουν την αγωνιστική συμπεριφορά, την αυτενέργεια και την αποφασιστικότητα.

Κριτικές

Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις

Γράψτε μια κριτική
ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!

Δωρεάν αποστολή σε όλη την Ελλάδα με αγορές > 30€

ΒΙΒΛΙΑ ΧΕΡΙ ΜΕ ΧΕΡΙ

Γιατί τα βιβλία πρέπει να είναι φτηνά!

ΕΩΣ 6 ΑΤΟΚΕΣ ΔΟΣΕΙΣ

Μέχρι 6 άτοκες δόσεις με την πιστωτική σας κάρτα!