Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική

Ορθοσωμικές ασκήσεις, κύφωση, λόρδωση, σκολίωση
Έκπτωση
20%
Τιμή Εκδότη: 10.00
8.00
Τιμή Πρωτοπορίας
+
60648
Συγγραφέας: Knebel, Peter-Karl
Εκδόσεις: Σάλτο
Σελίδες:216
Επιμελητής:Νάτσης,Κ.
Ημερομηνία Έκδοσης:1/1/1993
Διαθεσιμότητα στα βιβλιοπωλεία μας
Αθήνα:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
Θεσσαλονίκη:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
Πάτρα:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες

Η γυμναστική αποτελεί ένα μέσο πρόληψης διαφόρων παθήσεων και ασθενειών του σύγχρονου ανθρώπου, αφού βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, ανακουφίζει από το στρες της καθημερινότητας και προάγει την αισθητική του σώματος.
Στο βιβλίο γίνεται κριτική θεώρηση των παραδοσιακών γυμναστικών ασκήσεων και περιγραφή των ανατομικών χαρακτηριστικών του ανθρώπινου οργανισμού, στοιχεία βοηθητικά για τη σωστότερη εφαρμογή των μεθόδων προπόνησης, της δύναμης, της αντοχής και της ευκινησίας. Ωστόσο, μεγαλύτερη έμφαση δίνεται στην πρόληψη και θεραπεία των παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης, παραθέτοντας πολυάριθμες ασκήσεις για την ενδυνάμωση των κοιλιακών και ραχιαίων μυών. Περιέχονται επίσης προγράμματα αντοχής με μουσική και χαλαρωτικές ασκήσεις.
Το βιβλίο αποτελεί οδηγό για όσους θέλουν να ασκηθούν μόνοι στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, και προορίζεται για τους καθηγητές φυσικής αγωγής, τους φυσιοθεραπευτές, τους φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α. αναλύοντας κριτικά και τεκμηριωμένα τα σύγχρονα συστήματα της γυμναστικής.
Συγγραφέας:
Knebel, Peter-Karl
Εκδότης:
Σάλτο
Σελίδες:
216
ISBN:
9789602780381
Επιμελητής:
Νάτσης,Κ.
Μεταφραστής:
Γουργούλης, Βασίλης
Ημερομηνία Έκδοσης:
1/1/1993

Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις

Γράψτε μια κριτική
ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!

Δωρεάν αποστολή σε όλη την Ελλάδα με αγορές > 20€

ΒΙΒΛΙΑ ΧΕΡΙ ΜΕ ΧΕΡΙ

Γιατί τα βιβλία πρέπει να είναι φτηνά!

ΕΩΣ 24 ΑΤΟΚΕΣ ΔΟΣΕΙΣ

Μέχρι 24 άτοκες δόσεις με την πιστωτική σας κάρτα!