Ξεπερνώντας την κατάθλιψη

Δύο στόχους είχε ο συγγραφέας αυτού του εγχειριδίου: Να βοηθήσει τον αναγνώστη να κατανοήσει όσο το δυνατόν καλύτερα το θέμα της κατάθλιψης και να διδάξει δεξιότητες αντιμετώπισης αυτού του προβλήματος μέσα από ασκήσεις και ειδικές εφαρμογές. 'Ετσι δικαιολογείται και ο χαρακτηρισμός του ως «οδηγού αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές». Ο συγγραφέας πιστεύει -και αυτό διδάσκει- ότι οι άνθρωποι που βρίσκονται στο περιβάλλον του καταθλιπτικού ατόμου μπορούν να αυτοβοηθηθούν, αν διαγνώσουν το πρόβλημά τους, αντιμετωπίζοντας τα στοιχεία εκείνα που τους οδήγησαν στην ήπια ή και πιο βαριάς μορφής κατάθλιψή τους.
«ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ» "Βιβλιοπωλείο"