Πώς κατακτιέται η ευτυχία;

Ας φανταστούμε την ευτυχία σαν ένα μεγάλο και φωτεινό ουράνιο τόξο. Συναισθήματα πολλά και διαφορετικά δίνουν το δικό τους χρώμα για να ενωθούν σε ένα αρμονικό σύνολο, πανέμορφο και λαμπερό, που δίνει νόημα στις μέρες μας, γαληνεύει τις νύχτες, κάνει ειρηνικό το χθες και πιο επιθυμητό το αύριο.
Ας αναζητήσουμε μικρές, καθημερινές ευκαιρίες για να έχουμε μία ζωή γεμάτη ισορροπία και αγάπη.

Η ευτυχία μπορεί να μην είναι άπιαστο όνειρο, αν δεν τη βλέπουμε σαν κάποιο είδος εύνοιας της τύχης σε προνομιούχους, σαν στιγμιαία αναλαμπή συναισθηματικής ευφορίας ή σαν πολύπλοκη επιστημονική έννοια, αλλά σαν διάθεση και κατάσταση που διαποτίζει όλη μας τη ζωή, προσιτή, διαθέσιμη και εφικτή. Μια κατάσταση που μπορούμε να αγγίξουμε, μπορούμε να κυνηγήσουμε, μπορούμε να διεκδικήσουμε, μπορούμε να κατακτήσουμε. Να γίνουμε ευτυχισμένοι.

(Από το οπισθόφυλλο του βιβλίου)