Διακοπή καπνίσματος

Το κάπνισμα αποτελεί σήμερα μια ευρέως διαδεδομένη συνήθεια. Εκτιμάται ότι ένας στους τρεις Ευρωπαίους καπνίζει, ενώ στη χώρα μας τα ποσοστά ξεπερνούν το 40%. Ενώ το 90% των καπνιστών επιθυμούν να διακόψουν το κάπνισμα, το 60% τα καταφέρνει, ύστερα όμως από επανειλημμένες αποτυχημένες προσπάθειες. Το παρόν εγχειρίδιο παρουσιάζει ένα πρόγραμμα ομαδικής παρέμβασης γνωσιακού-συμπεριφοριστικού τύπου, το οποίο βασίζεται σε γνωσιακές και συμπεριφοριστικές θεραπευτικές τεχνικές, αλλά και στη χρήση συνοδευτικής φαρμακοθεραπείας (έμπλαστρο νικοτίνης ή χορήγηση βουπροπιόνης), η αποτελεσματικότητα των οποίων έχει αποδειχθεί σε μια σειρά ερευνών τόσο στο εξωτερικό όσο και στη χώρα μας.
Οι τεχνικές που προτείνονται μπορούν βεβαίως να εφαρμοστούν και στην ατομική θεραπεία. Το πρόγραμμα αυτό είναι αποτελεσματικό, οικονομικό, μοναδικό για τα ελληνικά δεδομένα και μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στη διακοπή του καπνίσματος. Προσδοκία μας είναι, το εγχειρίδιο αυτό να αποτελέσει βοηθό και οδηγό για τους επαγγελματίες υγείας που καλούνται καθημερινά να διαχειριστούν ζητήματα που άπτονται του καπνίσματος και της διακοπής του.