Αυτοάμυνα ΙΙ : Η Τέχνη Της Γροθιάς

Αποτελεσματικές Τεχνικές Άοπλης Μάχης
Έκπτωση
40%
Τιμή Εκδότη: 9.00
5.40
Τιμή Πρωτοπορίας
+
465149
Συγγραφέας: Dougherty, Martin J.
Εκδόσεις: Οξύ
Σελίδες:48
Επιμελητής:Παπαβασιλείου, Χάιδω
Ημερομηνία Έκδοσης:13/10/2017
Διαθεσιμότητα στα βιβλιοπωλεία μας
Αθήνα:
Άμεσα διαθέσιμο
Θεσσαλονίκη:
Άμεσα διαθέσιμο
Πάτρα:
Άμεσα διαθέσιμο
Ο επιδέξιος μποξέρ είναι υπολογίσιμος αντίπαλος, και μια τεχνικά σωστή γροθιά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε με επιτυχία κάποιον που σας επιτίθεται. Η γροθιά δεν έχει να κάνει αποκλειστικά με την αποτελεσματική χρήση του χεριού. Η σωστή γροθιά χρησιμοποιεί όλο το σώμα για να μεταφέρει δύναμη στο χτύπημα, και εκτελείται με μια κοφτή και εύστοχη κίνηση.
Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας προσφέρει τεχνικές συμβουλές τόσο για να εκτελείτε αποτελεσματικές γροθιές όσο και για να αντιμετωπίζετε τις γροθιές του αντιπάλου. Χωρισμένο σε κατανοητά βήματα και με ευκρινή εικονογράφηση, διδάσκει ρεαλιστικές τεχνικές που μπορεί να μάθει και να εφαρμόσει ο καθένας.

Επίθεση και άμυνα με τα χέρια

Ντιρέκτ, κροσέ και ευθείες γροθιές

Στάση, θέση φύλαξης, αναπνοή και κίνηση

Εκτροπή, αποφυγή και αντεπίθεση
Συγγραφέας:
Dougherty, Martin J.
Εκδότης:
Οξύ
Σελίδες:
48
ISBN:
9789604364718
Επιμελητής:
Παπαβασιλείου, Χάιδω
Μεταφραστής:
Ζαγκούρογλου, Αλέξανδρος
Ημερομηνία Έκδοσης:
13/10/2017

Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις

Γράψτε μια κριτική
ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!

Δωρεάν αποστολή σε όλη την Ελλάδα με αγορές > 20€

ΒΙΒΛΙΑ ΧΕΡΙ ΜΕ ΧΕΡΙ

Γιατί τα βιβλία πρέπει να είναι φτηνά!

ΕΩΣ 24 ΑΤΟΚΕΣ ΔΟΣΕΙΣ

Μέχρι 24 άτοκες δόσεις με την πιστωτική σας κάρτα!