Εγχειρίδιο η Τεχνική Alexander

Πάρε τον έλεγχο της στάσης σου και της ζωής σου
12.00
Τιμή Πρωτοπορίας
+
547189
Συγγραφέας: Brennan, Richard
Εκδόσεις: Παρισιάνου Α.Ε.
Σελίδες:144
Επιμελητής:Κατσουλάκης, Κωνσταντίνος
Μεταφραστής:Κουράκος, Βασίλης
Ημερομηνία Έκδοσης:01/02/2021
ISBN:9789605834722
Διαθεσιμότητα στα βιβλιοπωλεία μας
Αθήνα:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
Θεσσαλονίκη:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
Πάτρα:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες

Περιγραφή

Η τεχνική Alexander είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος απελευθέρωσης της μυϊκής έντασης από όλο το σώμα μας. Θα σας διδάξει νέους τρόπους κάθισης, στάσης και κίνησης ώστε να ασκείται λιγότερο στρες στους μυς, στα οστά και στις αρθρώσεις. Ακολουθήστε τις μεθόδους και την πληθώρα ασκήσεων που παρουσιάζονται στο εγχειρίδιο για να κινείστε με άνεση και ευκολία και να ανακουφίσετε ή να αποτρέψετε κάθε συνήθη ενόχληση και πόνο.
ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΤΗΝ ΤΕΧΝΙΚΗ ALEXANDER:
Ρυθμίστε τον τρόπο με τον οποίο επιδίδεστε στις καθημερινές σας δραστηριότητες και αποφύγετε το σωματικό στρες
Βοηθήστε το μυϊκό σας σύστημα να χαλαρώσει μετά την καταπόνηση
Βιώστε μια αίσθηση ελαφρότητας και ευεξίας κατά την άσκηση των καθημερινών και αθλητικών σας δραστηριοτήτων
Βοήθεια στην ανακούφιση των προβλημάτων κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό

Κριτικές

Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις

Γράψτε μια κριτική
ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!

Δωρεάν αποστολή σε όλη την Ελλάδα με αγορές > 30€

ΒΙΒΛΙΑ ΧΕΡΙ ΜΕ ΧΕΡΙ

Γιατί τα βιβλία πρέπει να είναι φτηνά!

ΕΩΣ 24 ΑΤΟΚΕΣ ΔΟΣΕΙΣ

Μέχρι 24 άτοκες δόσεις με την πιστωτική σας κάρτα!