Πρωτοπορία - Βιβλία , περιοδικά , κόμικς
  Ο λογαριασμός μου |  Η Βιβλιοθήκη μου  |   Το Καλάθι μου  |  Ολοκλήρωση αγοράς 
Σύνθετη αναζήτηση   Δημοφιλείς Αναζητήσεις
 
  ΑΡΧΗ  |  ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ  |  ΝΕΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ  |  ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ  |  ΕΠΑΝΑΓΟΡΑ (pdf)  |  ΝΕΟΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ  |  NEWSLETTER  |  ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
20FreeDelivery20170430
 
2hand
 
Κατάλογος
 
 
Νέες Εκδόσεις Περισσότερα
 
Τύχη 1, Χαρακτηριστικά Φιλοσοφία
Τύχη 1, Χαρακτηριστικά Φιλοσοφία
8,40€
 
Ασφάλεια
 


Safe redirect to Eurobank
 
Αρχή » Θέματα » Ψυχολογία » Ψυχολογία (γενικά) » Αισθανθείτε καλά
 
Αισθανθείτε καλά
Αισθανθείτε καλά
Η αποτελεσματική αντιμετώπιση της κατάθλιψης
Συγγραφείς:   Ντέηβιντ Μπερνς
 
Θέμα:  Ψυχολογία (γενικά)
Εκδότης: Πατάκης
Μετάφραση:  Μαρία Χήρα
Σελίδες:  449
Ημ. Έκδοσης: 01/03/2009
11,62€
Τιμή Πρωτοπορίας
Τιμή Εκδότη: 16,60€
Έκπτωση: 30%
 
Κριτικές
Γράψτε μια νέα κριτική
Διαθεσιμότητα στα
βιβλιοπωλεία μας
Αθήνα: Άμεσα διαθέσιμο
Θεσσαλονίκη: Περιορισμένη διαθεσιμότητα
Πάτρα: Άμεσα διαθέσιμο
Περιγραφή:

Σ αυτό το βιβλίο ο Ντέιβιντ Μπερνς μοιράζεται μαζί σας κάποιες από τις επιστημονικά ελεγμένες μεθόδους για να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψή σας και να αρχίσετε να «αισθάνεστε όμορφα». Οι τεχνικές είναι βασισμένες σε μια νέα μορφή θεραπείας, γνωστή ως γνωστική θεραπεία. Στην πραγματικότητα, η γνωστική θεραπεία συνιστά μια από τις πρώτες μορφές ψυχοθεραπείας, η οποία σε κλινικές ερευνητικές μελέτες αοδείχτηκε πιο αποτελεσματική απ ό,τι η φαρμακοθεραπεία με αντικαταθλιπτικά στην αντιμετώπιση της μείζονος και της ελάσσονος κατάθλιψης. Αν και τα αντικαταθλιπτικά είναι συχνά πολύ χρήσιμα, τώρα πια έχουμε στη διάθεσή μας μια αποτελεσματική προσέγγιση, η οποία έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να ξεπεράσουν τις συναισθηματικές τους διαταραχές χωρίς να είναι υποχρεωμένοι να πάρουν φάρμακα. Και ακόμα και στη περίπτωση που ήδη παίρνεται φάρμακα, οι τεχνικές αυτοβοήθειας πουπεριγράφονται σ αυτό το βιβλίο μπορούν να επισπεύσουν τη βελτίωση της κατάστασής σας.
Κριτικές
Γιώργος Παπαδόπουλος 4 από 5 αστέρια! 07/03/2014
Συμφωνώ με την προηγούμενη κριτική και θέλω να συμπληρώσω ότι εμένα τελικά με έβγαλε οριστικά από την κατάθλιψη, μου άλλαξε ριζικά την ζωή μου το βιβλίο του Λέο Μπουσκάλια "Να ζεις, να αγαπάς και να μαθαίνεις".
ΕΛΕΝΗ Σ. 5 από 5 αστέρια! 28/02/2014
ΕΠΕΙΤΑ ΑΠΟ ΠΟΛΛΑ ΧΡΟΝΙΑ ΜΑΧΗΣ ΜΕ ΤΗ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ, ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ ΣΕ ΘΕΡΑΠΕΥΤΕΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΕΙΧΑ ΧΑΣΕΙ ΚΑΘΕ ΕΛΠΙΔΑ. ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕ ΝΑ ΒΡΩ ΤΡΟΠΟ ΤΡΟΠΟΥΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΩ ΤΗ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΝΑ ΒΓΩ ΑΠΟ ΤΟ ΤΕΛΜΑ. ΤΟ ΣΥΣΤΗΝΩ ΑΝΕΠΙΦΥΛΑΚΤΑ. ΠΙΣΤΕΥΩ ΟΤΙ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΠΟΛΥ.
ΑΝ ΤΣ 5 από 5 αστέρια! 07/01/2010
ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΑΥΤΟ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΩ ΠΟΙΟΣ ΕΙΜΑΙ ΚΑΙ ΠΟΙΟΣ ΗΜΟΥΝ ΚΑΙ ΤΙ ΗΤΑΝ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΠΗΓΑΙΝΕ ΣΤΡΑΒΑ!!!
ΜΑ ΚΑ 5 από 5 αστέρια! 27/01/2009
ΕΧΩ ΔΙΑΒΑΣΕΙ ΑΡΚΕΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ ΚΙ ΕΧΩ ΑΣΧΟΛΗΘΕΙ ΠΟΛΥ ΜΕ ΤΗΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΨΥΧΗ. ΤΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΒΙΒΛΙΟ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΑΔΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ. ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕ ΝΑ ΒΓΩ ΑΠΟ ΤΟ ΤΕΛΜΑ ΜΟΥ. ΓΕΝΙΚΩΣ, ΕΠΙΛΥΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ, ΣΕ ΒΟΗΘΑΕΙ ΝΑ ΝΙΩΣΕΙΣ ΟΜΟΡΦΑ, ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΣΟΥ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ, ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΖΟΝΤΑΣ ΣΕ ΣΕ ΑΛΛΕΣ ΟΠΤΙΚΕΣ ΓΩΝΙΕΣ, ΣΕ ΒΟΗΘΑΕΙ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΣ ΤΟ ΘΥΜΟ ΣΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ ΤΥΧΟΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΒΟΥΛΙΜΙΑΣ.
ΜΑΡ ΣΑΡ 5 από 5 αστέρια! 07/10/2008
Ο,ΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΠΟΥ ΠΑΣΧΟΥΝ ΑΠΟ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ. ΕΠΕΙΤΑ ΑΠΟ 3 ΧΡΟΝΙΑ ΦΑΡΜΑΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΧΩΡΙΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ, ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ ΤΗΝ ΑΠΟΛΥΤΗ ΛΥΣΗ, ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΩ ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΩ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΟΥ. ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΑΠΟΨΗ ΕΧΟΥΝ ΚΑΙ ΟΣΟΙ ΤΟΥΣ ΤΟ ΣΥΣΤΗΣΑ.
Περισσότερα...
Οι πελάτες που αγόρασαν αυτό το βιβλίο αγόρασαν επίσης
Αυτοί που φεύγουν κι αυτοί που μένουν Η τετραλογία της Νάπολης-
Αυτοί που φεύγουν κι αυτοί που μένουν Η τετραλογία της Νάπολης-
Η εμψύχωση στη διδασκαλία - μάθηση
Η εμψύχωση στη διδασκαλία - μάθηση
Το νέο όνομα ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΜΕΝΟ
Το νέο όνομα ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΜΕΝΟ
19+1 τρόποι για να πείθεις
19+1 τρόποι για να πείθεις
Βιβλία που είδατε
 

 
 
Πλούταρχος- Πως αν τις διακρίνειε
 
Bestsellers
 
Τα κατάμαυρα
Ο Φεβρουάριος και οι έντεκα μήνες
Confiteor
Επτά πόλεμοι, τέσσερις εμφύλιοι, επτά πτωχεύσεις, 1821-2016
Πόσο Ελληνικό Είναι το Βυζάντιο;
Μια ατέλειωτη φυγή
Τοξικοί άνθρωποι
Ποιος σκότωσε τον Λούκυ Λουκ
Τα βήματα του μεθυσμένου
Πορφυρά ποτάμια
Τα 20 πρώτα (15ημέρου)
Τα πρώτα των 12 μηνών
Τα πρώτα των 36 μηνών
Παιδικά ευπώλητα βιβλία
 
 
1. Εκδόσεις αποκλειστικά!
 
Αποστολή σε φίλο
 
 
Αποστολή στοιχείων βιβλίου σε φίλο σας